NAJAAR 2020
 


Groepslessen vanaf 2 september 2020
Locatie : Collectief SAAM.Gent , Hagelandkaai 40, 9000 Gent


Woensdag

9u-10u30: les voor 55-plussers: deze les werd tijdelijk stopgezet. Je bent welkom in de avondles, de zaterdagochtend les of voor een privé kennismaking.

18u – 19u45 : Les 'de basis van Medische Qi Gong' - Beginners

Ben je op zoek naar een vorm van beweging die mentale en fysieke ondersteuning biedt en ruimte creëert voor persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling? Dan is Medische Qi Gong misschien wel iets voor jou.

In deze les verken je de basisoefeningen en kom je te weten wat het beoefenen van Medische Qi Gong voor jou en je gezondheid kan betekenen.


20u – 21u45 : Les 'verdieping' - Gevorderden (volzet)

Deze les is voor mensen die reeds ervaring hebben met de Medische Qi gong die Beweeg & Leef aanbied.


Zaterdag
8u30 - 10u15: Verhoog je weerstand (Beginners & Gevorderden) (volzet)

Medische Qi Gong kan naast het aansterken van de immuniteit en algehele gezondheid ingezet worden om mensen veerkrachtiger en zelfzekerder in het leven te laten staan. Beoefening brengt ons terug naar de kern.


10u30 – 12u15 : Zelfverdediging voor vrouwen: veerkracht, assertiviteit en je grenzen kennen (Beginners & Gevorderden)

In een veilige omgeving leer je hoe je meer vanuit deze kern kan gaan functioneren en reageren. Je leert je innerlijke kracht aan te wakkeren en hoe je deze gepast kan inzetten. Je zelfwaarde en je zelfvertrouwen nemen toe en je evolueert naar een meer weerbare basishouding.


Belangrijk: Het aantal plaatsen is beperkt. Iedere deelnemer zal een ruimte van 1.5m rondom zich hebben.


Kennismaking: Gratis.

3-lessen initiatie: 60 euro.

Hierna kan je kiezen uit een 10- of 20-beurtenkaart.

Schrijf je hier in.

Heb je een vraag of een twijfel? Neem vrijblijvend contact op.


Online
Donderdag
19u30 – 21u : Dit lesmoment is er voor mensen die graag Medische Qi Gong willen beoefenen, maar de lessen niet live kunnen bijwonen.

Zin om bij jou thuis te starten met Qi Gong? Kies voor een gratis privé kennismaking of de groepsles op donderdagavond.


Stage dagen
24 oktober 2020
19 december 2020
Binnenkort meer informatie.


Retraites

Momenteel staan er geen Qi Gong retraites gepland.
Eerst volgende vermoedelijk moment: voorjaar 2021.



Copyright 2020 © All Rights Reserved