GROEPSLESSEN
Onze groepslessen zijn er voor mensen die samen willen bewegen en zich persoonlijk willen ontwikkelen. In deze lessen kiezen we voor het ontwikkelen van innerlijke balans, flexibiliteit en veerkracht. We zetten in op coördinatie, bewustzijn, lichaamsbeheersing, mentale rust en ruimte. Zo werken we aan het verlichten van klachten, het groeien in zelfkennis en het opbouwen van een sterker fundament.
We bewegen volgens het Qi Gong systeem van het Gezondheid & Educatiecentrum Thai Qi Holistics. De oefeningen richten zich op het terugkeren naar het 'nu' en het samenbrengen van lichaam en geest. Je herkent onze lessen steeds aan onze kleine groepen, zo houden we ruimte voor persoonlijke begeleiding.
Maandag
17u15 - 18u15
Uitleg
In deze move & flow les werken we rond weerbaarheid, balans, flexibiliteit en het vinden van meer innerlijke rust.
Locatie
Praktijk Qinobi - Réginald Warnefordstraat 112, 9040 Sint-Amandsberg
Prijs
Proefles: € 17,00
Wekelijkse groepslessen
op donderdag en zaterdag
Maandelijkse veerkracht- & weerbaarheidstraining
op zaterdag en zondag
Sluit aan bij deze lessen na
fysiek/online
Een individuele proefsessie laat jou gedurende één uur fysiek kennismaken met Medische Qi Gong en onze werkwijze. Deze sessie kan je zien als een introductie tot de oefeningen. Zo kan je vlot instromen in je eerste groepsles en krijg je de juiste begeleiding voor jouw lichaam.
tussen 1 juni en 31 augustus uitzonderlijk voor € 35,00
Na deze sessie kan je aansluiten bij onze groepslessen via een vijf- of tien-beurtenkaart. Je kan de les zowel fysiek als online volgen.
Na twintig sessies kan je jezelf verdiepen via een jaartraject.
Neem gedurende drie opeenvolgende lessen deel aan onze groepsles op donderdag van 10u30 tot 12u00.
We bewegen in kleine groep zodat iedereen voldoende persoonlijke begeleiding ontvangt. Ik leer je enkele eenvoudige bewegingen aan, die je ook in het dagelijkse leven kan uitvoeren.
Onze aankomende lesdata lees je hier.
Bijdrage € 69,00
