De basis in onze praktijk is Medische Qi Gong, een eeuwenoude oosterse bewegingsvorm. De Qi Gong vorm die Beweeg & Leef aanbiedt, onderscheidt zich door haar therapeutische inzetbaarheid en haar specifieke visie op fysieke klachten, beweging en geestelijke gezondheid.
Samen met acupunctuur, cupping, moxabustie, lifestyle coaching, kruiden- en voedingsadvies worden cliënten op een holistische manier begeleidt naar heropbouw en herstel.
Beweging, de ademhaling en het lichaamsbewustzijn staan centraal en worden op ieders tempo aangeleerd. Het hele proces sterkt het lichaam en verlicht pijnklachten. Het ondersteunt de interne regulatie van de organen, het zenuwstelsel en het immuunsysteem, en draagt op een zachte manier bij aan het loslaten van emoties en stress.
Iedere cliënt legt binnen ons aanbod een eigen traject af. Dit kan bestaan uit individuele sessies, groepslessen of een mix van beiden. Cliënten kunnen na twintig sessies ook als student instappen in een jaartraject.
Jouw traject start steeds met een persoonlijke kennismaking fysiek of online. Afhankelijk van je vraag en je klachten, plannen we je in voor individueel hersteltraject of kan je aansluiten bij onze groepslessen.
Extra:
Binnen onze begeleiding op maat, starten we als kennismaking eerst met een verkennende sessie. Deze laat je kennismaken met Qigong en/of acupunctuur, onze werkwijze en wat onze begeleiding jou kan bieden.
Afhankelijk van je vraag, werken we nadien met trajecten bestaande uit vijf of tien sessies. Dit kan bestaan uit individuele sessies, groepslessen, of een mix van beiden.
Heb je een vraag? Je kan deze hieronder vrijblijvend stellen.
Individueel samenwerken aan herstel
In een individueel traject worden de oefeningen afgestemd op jouw lichaam, klachten en persoonlijke doelen. Zo leer je spanning loslaten, je lichaam beter aan te voelen en stap voor stap klachten te verlichten richting meer balans, energie en weerbaarheid.
Locaties: Moortsele - Gent (groepspraktijk Qinobi)
Samen bewegen, persoonlijk begeleid
Onze groepslessen zijn er voor mensen die samen willen bewegen en persoonlijk willen ontwikkelen. We werken met een kaartensysteem van vijf of tien sessies. Zo maak je kennis met het Qi Gong-systeem dat we aanbieden, en leer je de principes op een praktische manier integreren in je dagelijks leven.
We bewegen steeds in kleine groepen, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding.
Jaartraject – verdieping en integratie
Na 20 sessies (individueel of in groep) kan je in een jaartraject instappen. Vanuit een holistische benadering leer je – samen met anderen – verder kijken dan wat ons traditioneel wordt aangeleerd.
Je bewandelt jouw persoonlijk pad binnen het volledige aanbod van Qi Gong lessen, Qi Massage, de vijf elementenleer, voedingsleer, ... Qi Gong vormt daarbij de kern van je praktijk.
