Bewegen doet leven: voor 55 plussers

Beweeg & Leef ondersteunt 55-plussers die op een constructieve manier in het ouderdomsproces willen gaan staan. 

  • Het verhogen en aansterken van de immuniteit en vitaliteit.
  • Het verminderen van de fysieke ongemakken.
  • Het aansterken van het evenwicht waardoor het risico op vallen wordt verminderd.
  • Het ervaren van meer energie, evenwicht en uithoudingsvermogen.
     

In haar visie gaat Beweeg & Leef verder dan enkel bewegen voor de gezondheid. 

  • Het beter reguleren van emoties zoals angst en verdriet.
  • Meer helderheid over het ouderdomsproces en het eigen lichaam.
  • Zelfontplooiing en het optimaliseren van jouw levenskwaliteit tot je laatste dag.
  • Het vinden van richting en je bijdrage aan deze veranderende wereld.
  • Het behouden van je levensvreugde bij ongewenste fysieke klachten.
  • Ondersteuning in je laatste levensfase.


Mobiele 55-plussers bewegen mee tijdens de groepslessen. Zo ontstaat er een uitwisseling van kennis en vreugde tussen jong en ouder.

Mensen die te zware fysieke klachten ervaren kunnen eerst starten met een privé lessen.

De locatie van Scheldewindeke is rolstoel / rolator toegankelijk.