Medische Qi Gong
Anders kijken naar gezondheidspreventie, symptomen, chronische klachten en ziekte
Ieder van ons heeft te maken met terugkerende ongemakken of symptomen. Dit kan gaan van stress, vermoeidheid of gespannen schouders tot bijvoorbeeld gewrichtsproblemen of migraine. Daar waar sommige klachten door de klassieke geneeskunde als 'normaal' of medisch onverklaarbaar worden gezien kijken oosterse geneeskunden vanuit een holistische benadering verder.
Je gezondheid zien als een persoonlijke studie en oefening in zelfreflectie verrijkt je zelfkennis en draagt bij tot je gezondheid en geluk. Doen we dit in een vroeg stadium dan kan je mogelijk verergering van klachten voorkomen.
Preventief aan de slag
Voorkomen is beter dan genezen en vraagt minder energie van ons lichaam.
Chronische klachten
Heb je chronische klachten en zoek je een andere manier om hier mee om te leren gaan?
Of heb je nood aan een frisse kijk naast een reguliere behandeling?
Nood aan verandering
Loop je tegen dezelfde patronen aan en wens je deze te veranderen? Met de juiste aandacht, ondersteunende motivatie en handvaten kan je hier in slagen.
Interessant voor ...
Door een gedetailleerde aanpak ondervinden beoefenaars verlichting en verbetering van hun chronische klachten. Er zijn bij onderstaande klachten reeds positieve ervaringen gemeld.
- Chronische spier- en gewrichtsklachten
- Trauma
- Problemen met de fysieke houding
- Evenwichtsproblemen en/of een beperking van de mobiliteit
- Problemen met de bloedsomloop of het zenuwstelsel
- Problemen met het spijsverteringsstelsel
- Duizeligheid
- Slaapstoornissen
- Menstruatieklachten, menopauze,...
- Incontinentie
- Een laag energiepeil
- Stress, spanningen en burn-out
- Concentratieproblemen
- Problemen met het korte- of lange termijn geheugen
- Prostaatproblemen
- Hoofdpijn
- Paniekaanvallen, angsten of fobieën.
- Verlies van motivatie en zin in het leven
- Rusteloosheid
- Pijnklachten
- Aanhoudend ziektegevoel
Beweeg Stress & Burn-out uit je lijf!
Stress en overspanning
Het ervaren van stress en spanningen is in onze maatschappij iets alledaags geworden. Is dit herkenbaar voor jou? Durf de verbinding met jezelf en een engagement in zelfzorg aan te gaan. Alles begint bij het besef en de moed om het anders aan te willen pakken.
Burn-out
Burn-out kan voorkomen na een langdurige overbelasting en is vaak werkgerelateerd. Het fysieke en mentale lichaam zijn uit balans. Het vinden van mogelijkheden om terug in evenwicht te komen is voor sommigen lastig.
Eén van de kenmerken van burn-out is een gebrek aan energie. Terug duurzaam opladen en de symptomen van burn-out overwinnen is mogelijk, maar vraagt een toewijding naar jezelf. Het gaat over geduld, zelfonderzoek, eerlijkheid en doorzettingsvermogen om datgene wat je uit balans brengt te kunnen identificeren en jezelf terug te vinden. Wat dit juist betekend en hoe men constructief uit een burn-out kan komen is voor iedereen anders.
Je kan bij me terrecht voor zowel het heropladen in en na een burn-out als ook het leren van een preventieve aanpak. Kom langs voor een kennismakingsgesprek.
Sessies gaan door in een praktijkruimte van Praktijk Kairos, Voskenslaan 36a, 9000 Gent.
Vraag een consult of informatie aan via contact of kom naar één van de Qi Gong lessen (agenda).
Fysieke ongemakken? Ben je op zoek naar ondersteuning, coaching of individuele begeleiding?