Beweeg Stress & Burn-out uit je lijf!


Stress en overspanning


Het ervaren van stress en spanningen is in onze maatschappij iets alledaags geworden.

Als we eerlijk zijn met onszelf, diep vanbinnen willen we dit niet meer en voelen we dat het tijd is voor verandering.

Is dit herkenbaar voor jou?


Alles begint bij het besef en de moed om het anders te willen aanpakken. 


Burn-out : bouwen aan je fundament/wortels


Eén van de kenmerken van burn-out is een gebrek aan energie. Terug duurzaam opladen en de symptomen van burn-out overwinnen is mogelijk, maar vraagt toewijding aan jezelf. Kernwoorden zijn geduld, zelfonderzoek, eerlijkheid en doorzettingsvermogen om datgene wat je uit balans brengt te kunnen identificeren en jezelf terug vinden. 


Je kan bij Beweeg & Leef terecht voor:

  • het heropladen tijdens en na een burn-out.
  • het leren van een preventieve aanpak.

Om resultaten te behalen volgen mensen die herstellende zijn van een burn-out eerst een privé traject van tien sessies. We starten vooraf steeds met een kennismakingssessie zodat jij kan invoelen of Qi Gong en onze manier van werken je aanspreekt.


De sessies gaan door in het collectief Saam vlakbij Gent-Dampoort, in de studio van Beweeg & Leef in Scheldewindeke, online of bij jou thuis.
Vraag een kennismakingssessie en meer informatie aan via contact of maak kennis via één van de Qi Gong groepslessen.


"Verhoog je immuniteit, sterk je energie, hervind je focus en wordt meer weerbaar."