Levenslang Leren

Jouw leven, jouw gezondheid

Met je organisatie of zelf samengestelde groep komen we één maal per week samen gedurende 5, 7 of 10 weken. We beoefenen Medische Qi Gong, wisselen uit en gaan samen op onderzoek doorheen verschillende thema's : 

- evenwicht en valpreventie
- slaappatroon
- spieren en gewrichten

- veerkracht en weerbaarheid
- het plezier van het ouder worden

- zingeving

- ...

Iedere deelnemer wordt persoonlijk begeleid. Daarom geef ik de voorkeur aan groepen van max. 10 personen. 

Een vraag of wil je deze reeks aanvragen? Neem vrijblijvend contact op.

Workshops

Jouw leven, jouw gezondheid

Hebben jullie liever zin om een themaworkshop te volgen? Afhankelijk welk thema komen we 3 tot 5 keer samen. Thema's:

- gewrichtsklachten

- assertiviteit

- evenwicht en valpreventie

- slaap

- menopauze

- dieper kijken in het ouderdomsproces

- immuniteit
- ...

Lees hier meer over de workshops.

Een vraag of wil je een workshop aanvragen? Neem vrijblijvend contact op.

Individueel

Jouw leven, jouw gezondheid

• Verkies je individuele begeleiding?
  
  
• Wens je graag te werken aan zelfontplooiing, empowerment, het verlichten van jouw fysieke klachten en het optimaliseren van je levenskwaliteit?
  
  
• Ben je nieuwsgierig naar oefeningen die het evenwicht helpen herstellen en het lichaam aansterken?

• Ben je in menopauze en op zoek naar ondersteuning bij de hormonale veranderingen?
  
  
• Ben je op zoek naar meer betekenis in jouw leven of zit je met vragen?
  

We beginnen steeds met een introductie. Hierna kan je invoelen of je verder wil met een traject van 5 of 10 sessies.

Neem vrijblijvend contact op.